تحت پوکی استخوان ناحیه دهانه رحم ، درک این بیماری مرسوم است ، که با تغییر در بافت دیسک های بین مهره ای مشخص می شود. در طی فرآیند دژنراتیو ، آسیب به خود دیسک ها و همچنین اتصالات و مهره ها در این قسمت از پشت.
علل پوکی استخوان
پزشکان علت اصلی این بیماری را کند شدن گردش خون در بافت های اطراف می نامند. کمبود خون به تدریج بر اثربخشی فرآیندهای متابولیک تأثیر می گذارد - این کاهش می یابد. پس از مدتی ، این روند در مورد دیسک های بین مهره ای اعمال می شود. آنها نازک می شوند و تغییر شکل می دهند ، و در نتیجه شروع به بیرون کشیدن فراتر از ستون فقرات می کنند.
در فرآیند بیماری ، تغییرات دژنراتیو در پارچه دیسک های بین مهره ای و همچنین مهره ها و مفاصل رخ می دهد.
انگیزه برای توسعه چنین آسیب شناسی می تواند تعدادی از عوامل باشد:
- وزن اضافی در گروه خطر در این حالت ، افرادی که به تغذیه مناسب پایبند نیستند ، به فست فود داده می شوند.
- نقض سیستم اسکلتی عضلانی. در میان چنین تشخیص هایی ، روماتیسم ، اسکولیوز ، پاهای مسطح نامیده می شود.
- تروما ستون فقرات یا گردن.
- عدم فعالیت بدنی منظم (این باعث رکود خون در بافت ها می شود). غالباً پوکی استخوان دهانه رحم توسط کارمندان مطب و رانندگان تشخیص داده می شود.
- کار مرتبط با استرس ثابت یا افزایش ولتاژ عصبی.
- فعالیت بدنی بیش از حد زیاد. در این حالت ، ورزشکاران ممکن است تحت ضربه باشند.
- آسیب شناسی در توسعه این بخش.
مراحل توسعه پوکی استخوان
دوره بیماری در پزشکی معمولاً به 4 مرحله تقسیم می شود. با بیماری ستون فقرات گردن رحم ، علائم و درمان کاملاً به میزان آسیب به بافت ها بستگی دارد.
در مرحله اولیه ، خوب و به سرعت تحت درمان قرار می گیرد ، اما تشخیص پوکی استخوان اولیه دشوار است. این با این واقعیت توضیح داده می شود که علائم در مراحل اولیه نسبتاً ضعیف آشکار می شود. علاوه بر این ، علائم این بیماری اغلب به عنوان سایر تشخیص ها پنهان می شوند.
توسعه آسیب شناسی در رشد علائم در 4 مرحله رخ می دهد.
علائم و تشخیص پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم
مرحله اول با علائم ضعیف مشخص می شود. با این حال ، باید به یاد داشته باشید که پوکی استخوان خطرناک است. با گذشت زمان ، آسیب شناسی مشخص شده در اسرع وقت شروع به شروع درمان می کند. از جمله اولین علائم پوکی استخوان:
- ناراحتی ، ناراحتی که می تواند در گردن ظاهر شود و همچنین در شانه ها و بازوها پخش شود.
- سردرد غالباً مردم به ضعف توجه نمی کنند و این بیماری را با کار بیش از حد یا استرس مرتبط می کنند.
- فعالیت حرکتی گردن می تواند کمی محدود باشد.
- اختلال بینایی کوتاه مدت. آنها می توانند با ظاهر مه قبل از چشم ، از دست دادن وضوح تصویر همراه باشند. چنین علائمی با ایسکمی مناطق مغز که مسئول بینایی هستند توضیح داده شده است.
- حساسیت پوست در ناحیه یقه اندکی کاهش می یابد.
در مرحله دوم ، فرایند پاتولوژیک با برآمدگی مهره ها همراه است. در این زمان ، در حلقه فیبر کلاژن دیسک ، فیبر کلاژن از بین می رود. باریک شدن ترک های بین مهره ای وجود دارد. در این دوره ، بیماران از علائم زیر شکایت می کنند:
- دردهای مؤثر بر منطقه دهانه رحم تلفظ می شود. بعضی اوقات حرکات سر می تواند با یک ترد در استخوان ها همراه باشد.
- سردردها طولانی و مکرر می شوند.
- از بین رفتن حساسیت به پوست در ناحیه یقه و روی شانه ها وجود دارد.
- قبل از چشمان شما ، "مگس" اغلب ظاهر می شود.
- در عضلات دست ها ضعف وجود دارد.
- درد در گردن در طبیعت تیراندازی است. اغلب آنها زیر تیغه شانه می دهند.
- ظاهر علائم حلق. وجود حضور آنها را می توان با این واقعیت توضیح داد که روند پاتولوژیک در ستون فقرات بر اعصاب موجود در گلو تأثیر می گذارد. خشکی ، تعریق ، مشکلات بلع ممکن است رخ دهد. این یک توده در گلو است.
- اختلالات خواب امکان پذیر است ، که اغلب به صورت بی خوابی آشکار می شوند.
در 1 و 2 مرحله ، این بیماری آسان تر است ، بعداً تشخیص پوکی استخوان منجر به فرآیندهای مخرب غیرقابل برگشت می شود.
مرحله III با تخریب حلقه فیبر و تشکیل فتق مشهود است. لیست علائم به شرح زیر گفته می شود:
- درد در گردن. آنها اغلب به شانه ها پخش می شوند و آن را به قلب می دهند.
- در بعضی موارد ، تغییراتی که در مغز رخ می دهد مشاهده می شود. این می تواند سرگیجه ، دوره های تهوع و استفراغ ، احساس موقعیت ناپایدار باشد.
- از دست دادن جزئی حساسیت پوست سر ، گردن ، شانه ها و بازوها وجود دارد.
- رفلکس های تاندون ضعیف قابل مشاهده است.
مهم! با استئوکندروز دهانه رحم درجه IV ، پارس و فلج اندامهای فوقانی اغلب اتفاق می افتد. علاوه بر این ، علائم این بیماری در مردان شبیه به علائم آسیب شناسی در زنان است. تنها تفاوتی که پزشکان ذکر می کنند این است که در زنان 45-60 سال ، مراحل اولیه این بیماری اغلب با احساس بی حسی و سوزن شدن گردن و دست ها در هنگام خواب همراه است.
درمان پوکی استخوان
مؤثرترین روش درمانی یک رویکرد یکپارچه است. در این حالت ، بیمار قابل تجویز است:
- مصرف دارو ؛
- جراحی جراحی ؛
- اقدامات درمانی ارتوپدی ؛
- دوره های ماساژ ؛
- جلسات طب سوزنی ؛
- عملکرد شارژ تخصصی پزشکی.
پزشک پس از تشخیص کامل ، یک دوره مناسب برای درمان را انتخاب می کند.
تربیت بدنی پزشکی
تمرینات بدنی درمانی با هدف بازگرداندن گردش خون در بافتهای آسیب دیده و تقویت عضلات کل ناحیه گردن رحم انجام می شود. لازم نیست شارژ مستقل انجام شود. پزشک باید بار مناسب را انتخاب کند ، زیرا شدت و مدت زمان تمرینات به مرحله پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم ، علائم و وضعیت کلی بیمار بستگی دارد. با این حال ، توصیه های کلی وجود دارد:
- هر مجموعه تمرینات باید بیش از 2 دقیقه انجام شود. در غیر این صورت ، وضعیت ستون فقرات بدتر می شود.
- انجام حرکات تیز و عمیق (کج و چرخش سر) ممنوع است.
لیست متداول ترین تمرینات موارد زیر نامیده می شود:
- بالا بردن سر. بیمار روی شکمش دراز کشیده است ، دستانش روی زمین استراحت می کند. آنها به آرامی سر و شانه های خود را بالا می برند و به مدت 1-2 ثانیه می ماند. بازگشت به موقعیت اصلی آنها. هنگام انجام ، پشت باید مستقیم بماند.
- مقاومت کف دست ها روی پیشانی قرار داده و به عقب فشرده می شوند. وظیفه مقاومت در برابر سر برای 25-30 ثانیه است. سپس کف دست ها در پشت سر فشرده می شوند.
- سر می چرخد. لازم است سر را در جهات مختلف بچرخانید. تعداد تکرارها در هر جهت حداقل 10 بار است. اگر سرگیجه ظاهر شود ، شارژ متوقف می شود.
دارو درمانی
استفاده از داروها به یک روش محافظه کارانه اشاره دارد. در این حالت ، پزشک ممکن است داروهای مربوط به گروههای مختلف را تجویز کند:
- NSAID آنها با هدف تسکین درد ، تورم بافت های نرم انجام می شوند.
- محافظت کننده های کندر. آنها ترمیم غضروف را تسریع می کنند.
- ویتامین های گروه B. در حضور آنها ، متابولیسم در بافت ها تسریع می شود.
- musorelaxants. آنها به طور موثری اسپاسم عضلات موجود در این بیماری را کاهش می دهند ، که به تسکین درد در برابر استئوکندروز کمک می کند.
- به معنای عادی سازی ویسکوزیته خون است.
مداخله جراحی
جراحی جراحی اغلب در 3 یا 4 مرحله از بیماری تجویز می شود. غالباً در این موارد ، یک روش محافظه کارانه برای درمان بیماری در زنان و مردان نتیجه مطلوب نمی دهد.
ماساژ و ماساژ
تحت تأثیر ماساژ منطقه دهانه رحم- آبگارترین منطقه ، می توان باعث تقویت تن عضلات و از بین بردن سندرم درد شد. شدت قرار گرفتن در معرض بافتهای نرم به مرحله بیماری بستگی دارد. هرچه آسیب به مهره های گردن رحم قوی تر باشد ، باید با دقت بیشتری حرکات ماساژور باشد. در عین حال ، چندین تکنیک اساسی متمایز شده است:
- نوازش سبک جلسه ماساژ با چنین حرکاتی آغاز می شود. در همان زمان ، آنها از کف و لبه بیرونی کف دست استفاده می کنند. حرکات از گردن به ناحیه زیر بغل و گره های سوپراکلین هدایت می شود.
- فشردن انگشت بزرگ و شاخص با هم جمع می شود. موقعیت اولیه لبه کف دست در گردن است. در این موقعیت ، دست در امتداد ستون فقرات و سپس به مفاصل شانه کشیده می شود. شدت می تواند به تدریج افزایش یابد.
- سنگ زنی چنین تکنیکی شامل انجام حرکات دایره ای و سر راست با انگشت شست است. شما باید از منطقه اکسیپیتال شروع کنید ، به تدریج به گردن و شانه ها حرکت کنید.
- خمیر با این تکنیک ، پارچه های نرم باید با حرکات دایره ای ورز دهند.
- لرزش لبه کف دست کف دست دست با ضربه و ضربه زدن ساخته می شود. بهتر است روش ماساژ را تمام کنید.
مهم!بیماران همچنین می توانند در حرکات دایره ای و نوازش خود را انجام دهند. در عین حال ، از ژل ها و پمادها استفاده می شود که عملکرد آن با هدف افزایش جریان خون انجام می شود.
درمان دستی
با درمان دستی ، مرسوم است که به معنای مجموعه ای از اثرات دستی بر روی بدن باشد. هنگام ترکیب این روش با مصرف دارو ، می توان به طور مؤثر استئوکندروز ستون فقرات گردن رحم را درمان کرد.
مراحل دستی مرسوم است که به 3 دسته تقسیم می شوند:
- ماساژ آرامش بخش است. با آن ، تنش در عضلات بومی شده در کنار ستون فقرات برداشته می شود.
- بسیج این تکنیک مبتنی بر هود است.
- دستکاری این شامل حرکات اجباری است که به لطف آن کار مفاصل ترمیم می شود.
طب سوزنی
طب سوزنی به داروی غیر سنتی اشاره دارد ، اما تأثیر درمانی خوبی دارد. در طی عمل ، نقاط حساس بدن با بهترین سوزن ها عمل می کنند. این باعث افزایش فرآیندهای متابولیک در بدن و افزایش ایمنی می شود. با تشکر از این:
- درد کاهش می یابد.
- ورم بافت کاهش می یابد.
- وضعیت کلی یک شخص بهبود می یابد.
روشهای درمانی ارتوپدی
گاهی اوقات به پوکی استخوان توصیه می شود از بالش های پوکی استخوان استفاده کنید. اقدام آنها اطمینان از موقعیت صحیح سر در یک فرد خواب است. این مانع از انتقال شریان گردن رحم و ریشه های عصبی می شود.
مهم! با این حال ، پزشکان تأکید می کنند که یک بالش ارتوپدی به عنوان یک روش مستقل از درمان مناسب نیست. این امر می تواند مانع از ایجاد آسیب شناسی یا تکمیل اثر داروها ، تمرینات درمانی و سایر روشها شود.
داروهای عامیانه و دستور العمل های
قبل از استفاده از این یا این وسیله پزشکی سنتی ، قطعاً باید تحت تشخیص قرار بگیرید و به پزشک معالج مراجعه کنید. درمان استئوکندروز گردن رحم در خانه به طور مستقل نامطلوب است ، زیرا چنین اقداماتی می تواند این بیماری را بدتر کند.
علاوه بر مصرف دارو ، فیزیوتراپی و فیزیوتراپی ، می توان از دستور العمل های زیر استفاده کرد:
- گرم شدن ناحیه دردناک توصیه می شود با گچ خردل ، یک کیسه بافتی پر از نمک گرم ، الکل یا فلفل گرم شود. چنین روشی درد و التهاب را تسکین می دهد.
- سیب زمینی با عسل. سیب زمینی ها از پوست تمیز می شوند و روی یک رنده مالیده می شوند. این جرم با عسل طبیعی به نسبت 1: 1 مخلوط می شود. مخلوط حاصل به شکل کمپرس شبانه به منطقه آسیب دیده اعمال می شود. این عمل را 2-3 بار در هفته تکرار کنید.
- اتصال به ترب کوهی. برای انجام این کار ، به یک ورق تازه از ترب کوهی نیاز دارید ، که با آب جوش و کمی خنک از قبل ریخته می شود. ورق در قسمت داخلی روی گردن اعمال می شود و با باند یا پارچه ثابت می شود. در این حالت ، کمپرس باید تمام شب واقع شود.
تظاهرات
شناسایی یک لیست کلی از موارد منع مصرف غیرممکن است ، زیرا در هر صورت پزشک به طور جداگانه نحوه درمان بیماری را انتخاب می کند. در میان توصیه ها ، موارد زیر اغلب نامیده می شود:
- در دارو درمانی باید به ترکیب داروها توجه شود. بیماران ممکن است یک واکنش آلرژیک داشته باشند.
- قرار گرفتن در معرض دستی در دوران بارداری ، پس از صدمات ، در بیماری های التهابی حاد توصیه نمی شود. این روش درمانی قبل از عمل تجویز نمی شود.
- طب سوزنی در مورد عفونت حاد ، شناسایی نئوپلاسم ها (بد بدخیم و خوش خیم) ، نارسایی (کبد ، کلیوی ، قلب) ممنوع است.
پیشگیری
به منظور جلوگیری از پوکی استخوان SHO ، فرد باید به قوانین ساده اما بسیار مهم رعایت کند:
- با وزن بیش از حد (در صورت وجود) مبارزه کنید. برای زن و مرد که مشکلات برگشتی را تجربه می کنند ، بیش از حد مهم 10 کیلوگرم است.
- کاهش بار روی ستون فقرات. اگر شخص نتواند فعالیت بدنی سنگین را به طور کامل از بین ببرد ، باید شدت به طور متناوب در دستان خود پوشیده شود. بعد از بار ، باید دراز بکشید یا روی نوار افقی آویزان شوید.
- با استفاده از بالش ارتوپدی.
- پیشگیری از یک سبک زندگی بی تحرک. در بسیاری از موارد ، اولین علائم این بیماری در مردان می تواند با بازی در ورزش از بین برود.
- تشکیل تغذیه مناسب.
رژیم غذایی تغذیه برای پوکی استخوان ستون فقرات
پس از تعیین بیماری و شروع درمان ، بیمار نیاز به رژیم غذایی دارد. با تشکر از این ، تعداد لازم عناصر کمیاب و ویتامین ها وارد بدن می شوند و بدن نیروهایی برای مبارزه با آسیب شناسی خواهد داشت.
مهم! اصل تغذیه تخصصی تغییر 3 وعده غذایی یک بار برای 5 (یا 6) یک بار است. این امر هضم غذا را تسهیل می کند و باعث ناراحتی نمی شود.
حتماً در رژیم غذایی قرار دهید:
- تعداد زیادی از غلات ؛
- میوه ها و سبزیجات (به جز تربچه ، کرفس و پیاز) ؛
- گوشت (هر نوع کم) ؛
- ماهی (ترجیحاً کم -FAT) ؛
- محصولات لبنی (شیر ، کفیر ، ماست بدون شیرین ، پنیر کلبه) ؛
- تخم مرغ ؛
- محصولات آرد ؛
- آجیل
کاملاً الکل ، محصولات دودی و چرب ، محصولات نیمه تمام شده و غذای کنسرو شده را کاملاً امتناع کنید.